Kebiasaan Sehat Untuk TV, Video Games, dan Internet

• Lengkapi ruangan menonton dengan berbagai buku, majalah anak-anak, boneka, puzzle, papan tulis, atau apa saja yang sekiranya dapat mengalihkan perhatian anak dari benda elektronik.
• Jangan fasilitasi kamar anak dengan TV
• Matikan TV saat makan bersama
• Larang anak menonton TV saat mengerjakan PR
• Buat larangan menonton TV saat akhir pekan. Sebagai gantinya, buat kegiatan yang menyenangkan seperti permainan out door, rekreasi, berkunjung ke tempat bersejarah. yang penting kegiatan ini bisa diikuti oleh seluruh anggota keluarg
• Beri contoh yang baik pada anak, misal anda membatasi waktu menonton anda sendiri.
• Pilih tayangan TV yang memberikan nilai kebaikan, hobi dan pengetahuan serta cocok untuknya.
• Manfaatkan peringkat acara TV, berdasarkan rekomendasi koran atau sumber terpercaya
• Manfaatkan TV yang memiliki standar keamanan V-chips, dimana TV akan memblokir tayangan yang tidak pantas-kekerasan, seks, SARA-untuk anak.
• Berikan jadwal TV yang sesuai untuk setiap anggota keluarga dan pastikan jadwal berjalan lancar.
• Dampingi anak saat menonton TV. Berikan pengertian dengan bahasa sederhana terhadap program TV yang sedang dilihat serta jadikan sebagai bahan diskusi.

• Lihat peringkat video games yang biasanya mengindikasikan ada/tidaknya kekerasan, bahasa yang tidak sopan, seks.
• Ketahui terlebih dahulu tayangan/permainan yang ada di dalam video games.
• Bantu anak menemukan suatu pandangan bernilai dari permainan. Mulai dengan mengajak diskusi tentang hal positif yang ada dalam permainan tersebut.

• Blokir alamat situs yang tidak sesuai untuk anak.
• Tempatkan komputer di area yang dapat dilihat/diawasi oleh semua anggota keluarga. Bila perlu jangan letakkan komputer di kamar anak.
• Berbagi alamat email anda, sehingga anda bisa memantau emailnya.
• Simpan situs favorit anak dan bermanfaat baginya.
• Sempatkan waktu ber-internet bersama si kecil.
• Lakukan pengawasan terhadap anak dengan menggunakan fasilitas ruang chating.
• Temukan software pelindung internet.

Labels: Kesehatan, Tumbang